Če redno uživate izdelke, ki povečujejo potenco, se verjetno ne boste morali pritoževati nad slabim spolnim življenjem. Seveda je treba vsak izdelek, ki poveča potenco, izbrati kompetentno in jesti zmerno. Človek ima največ koristi le s pravilno uravnoteženo prehrano. Kljub koristim nekaterih jedi lahko njihova prevelika količina povzroči določene stranske učinke ali neprijetne posledice.
Najučinkovitejši izdelki
Ostrige so odličen afrodiziak, ki aktivira proizvodnjo testosterona in poveča proizvodnjo sperme.
Seveda ne boste mogli takoj dvigniti ravni testosterona v nebo. Obstaja seznam izdelkov, ki pozitivno vplivajo na moč moških in omogočajo normalizacijo spolne funkcije.
Izdelke za potenco lahko približno razdelimo v več kategorij:
- najučinkovitejši izdelki;
- pomožni izdelki;
- pijače.
Pri izbiri izdelka za povečanje moči ne pozabite na vprašanja posamezne nestrpnosti in alergij. Kljub temu mora biti prehrana za povečanje moči sestavljena kompetentno in ne le vsesplošno uporabljati vse, o čemer ste prebrali.
Ne mislite, da pomožna kategorija izdelkov nima hitrega ukrepanja. Študije so le pokazale, da je za moč moških pet glavnih izdelkov, ki imajo najboljši učinek.
- Sychuzhina.Tako se imenujejo posušeni kamelini želodci. Kljub na videz gnusni jedi upravičeno zaseda prvo mesto. Praksa je dokazala, da takšna hrana za potenco nima nič slabšega učinka kot posebne tablete. Toda želodec lahko jemo brez strahu pred škodo za zdravje. Vplivne komponente aktivirajo moško moč. Edina težava takšne prehrane za povečanje moči je nedostopnost sestavine;
- Ostrige.Še en zelo učinkovit prehranski izdelek za izboljšanje moči. Ostrige so odličen afrodiziak, ki aktivira proizvodnjo testosterona in poveča količino sperme, ki jo proizvede telo. Ostrige vsebujejo tudi dopamin. To je edinstvena snov, ki lahko poveča libido;
- Iverka.Včasih se vprašate, kateri izdelki povečujejo moč. Le redki so pričakovali, da je treba iverko uporabljati za prehrano za povečanje moči pri moških. Čeprav njen okus ni idealen, ima ta riba čudežni učinek na moški reproduktivni sistem. To je predvsem posledica povečane koncentracije aminokislin, cinka, vitaminov A, B in E ter drugih elementov. Ta živila zahtevajo pravilno pripravo. Recepti za parno iverko, dušene in kuhane ribe resnično izboljšajo moško moč;
- Repa.Najenostavnejši izdelek, vendar z izjemnim učinkom na moč. Snovi repa, ki vplivajo na erekcijo, so vitamini in minerali, s katerimi je ta zelenjava tako bogata. Lahko jeste kuhano repo ali dodajate njena semena jedem;
- Skuša.Ne bodite presenečeni, da so moški izdelki za potenco pogosto morski sadeži. Skuša je zelo koristna za moško moč, saj vsebuje omega maščobne kisline. Sintetizirajo testosteron, zato za povečanje moči takšne ribe ne bo odveč jesti. A hrana mora biti kuhana in ne prekuhana. V nasprotnem primeru se učinek zmanjša in koristi izdelka se izgubijo.
Nadomestni izdelki
Če iz enega ali drugega razloga vaša dieta za potenco ne more vključiti pet najboljših voditeljev živilskih medijev za dobro potenco, lahko poskusite še vrsto drugih živil.
Ali vpliva na erektilno funkcijo? In kako. Obstaja širok izbor živil, ki bi jih moral jesti vsak človek. To so izdelki, ki ne samo spodbujajo potenco, temveč tudi v celoti krepijo telo, mu zagotavljajo potrebne mikroelemente. Za povečanje moči je pomembno, da se pravilno prehranjujete. Koristno je jesti veliko hrane. Zdaj boste spoznali glavne.
- Mesne jedi.Dietne vrste mesa, kuhano na pari, dušeno, pečeno in kuhano, povečajo moško moč. Toda cvrtje mesa ni vredno. Kaj bi morali jesti? Govedina, jagnjetina, zajec, puran, konjsko meso in navaden piščanec so odlični za proizvodnjo in vzdrževanje moških hormonov. Samo ne jejte preveč niti zdravega mesa. Prekomerno je izdelek škodljiv za moč;
- Ribe.Jejte več rib. Pojeste ga lahko veliko več kot meso, saj je riba veliko manj škodljiva. Če jemo ribe, jih hitro predelamo, absorbiramo hranila in obnovimo erektilno funkcijo. Visok odstotek joda in fosforja ugodno vpliva na spolno aktivnost. Če želite dvigniti raven spolnega življenja, ga dobro spodbujajo le morske in rečne ribe. Poleg tega je priporočljivo jesti vsaj dve ribji jedi na teden;
- Skoraj vse vrste oreščkov.Izdelki, kot so oreški, neverjetno dejavno povečujejo spolno aktivnost moških. Uživamo jih lahko samostojno ali skupaj z običajno hrano, z dodajanjem oreščkov. Poleg tega boste občutili učinek skoraj vseh vrst oreščkov. Čeprav so raziskave pokazale, da so najboljši orehi, mandlji, pinjole in muškatni orešček. Ne pozabite, da je uživanje veliko muškatnega oreščka škodljivo za povečanje moči. Dodajte ga v prahu solatam in pripravljenim jedem. Presežek muškatnega oreščka lahko povzroči resno zastrupitev. Bilo je tudi smrtnih primerov;
- Različni morski sadeži.Poleg ostrig in skuše, o katerih smo že govorili, se za povečanje moške moči aktivno jedo tudi druge vrste takšne hrane. Poleg tega so kozice, raki, školjke in lignji odlični stimulansi. Precej ugodni morski sadeži, ki si jih lahko privošči vsak. A kuhajte jih tako, da zadržijo največjo količino hranil. Ne prekuhajte in ne cvrete;
- Zelenjava in zelišča.Dieta za potenco mora nujno vsebovati obilno količino teh izdelkov. Najbolj zdrava živila v tej kategoriji so čebula, zelje, solata, redkev, zelena, korenje in pesa. Posebno pozornost namenite tudi belušem, papriki in česnu. Kaj je koristno med zelenjem? Vse, kar se uporablja za hrano. Peteršilj zaseda posebno mesto. Zato si ne odrekajte užitka dodajanja peteršilja zelenjavnim solatam;
- Čokoladni izdelki.Tudi športna prehrana nujno vključuje vsaj majhno količino čokolade. Prehrana za povečanje moči priporoča uporabo čokolade, ki vsebuje teobromin. Ta snov povzroča ljubezen in povečuje moški libido. Snovi za povečanje moči najdemo samo v temni čokoladi. Mlečne čokolade delujejo reducirajoče;
- Suho sadje.To je zelo koristna kategorija izdelkov, ki je priporočljiva vsem in vedno. Če pa pogledate vprašanje moči, so datumi na prvem mestu.
V resnici je seznam izdelkov ogromen. Vaša hrana za potenco mora vključevati tudi:
- piščančja jajca;
- prepeličja jajca;
- pergu;
- jagode;
- sadje;
- mlečni izdelki.
Naravni mlečni izdelki vsebujejo veliko koristnih vitaminov in mineralov. Žal dolgoročno mleko, ki se prodaja v trgovinah, nima teh snovi.
Pijače
Obstajajo različne pijače, koristne za moč:
- bučni sok;
- sok zelene;
- sok lubenice;
- zelenjavni sokovi;
- paradižnikov sok;
- zeleni čaj;
- ingverjev čaj;
- koumiss.
Da bi se izognili zmanjšanju jakosti, pijte samo naravne sveže sokove in ne tiste razredčene koncentrate z konzervansi, ki se prodajajo v trgovinah. Zmanjševalne lastnosti so posledica prisotnosti kemičnih dodatkov, ki izboljšajo okus in podaljšajo življenjsko dobo.
Hrana, ki vpliva na potenco moških, je zelo raznolika. Pred zaužitjem se prepričajte, da niste alergični na živila. In ne pozabite, da bo le zmerno in pravilno uživanje živil dalo pričakovani učinek in v celoti razkrilo resnične koristi hrane.